Бесплатный семинар по Воинской йоге и гимнастике ПЛАТЭ
Приглашаем всех желающих на бесплатный семинар по Воинской йоге и гимнастике ПЛАТЭ!
Семинар состоится в эту субботу в 13.00 в зале йоги.
Ведет Карен Хангулян, за спиной которого уже более 30 лет работы в телесно ориентированных практиках. Более 15 лет занятий Воинской йогой и стаж преподавания более 5 лет.
Стержневым моментом Воинской йоги является работа с волевым направленным вниманием, что способствует повышению качества работы и жизни в целом.
Также на занятиях снимаются закрепощения на физическом уровне, происходит расслабление, протяжка мышц позвоночника.
В программе занятий гимнастикой ПЛАТЭ упражнения направленные на:
- Проработку позвоночного столба, суставов рук и ног;
- Тонизацию мышечного «корсета»;
- Растягивающие упражнения, направленные на разработку связок и сухожилий;
- Комплексы упражнений в одиночном режиме, как тест целостности тела в динамике.
В процессе занятий естественным образом происходит массаж внутренних органов, нормализуется деятельность нервной и кровеносной систем, выставляются акценты на работу волевого направленного внимания.
Можно много рассказывать о пользе занятий, но лучше один раз попробовать самому!
В дальнейшем планируются занятия в группе 2 раз в неделю.
Внимание, количество мест ограничено! Занятия проходят в группе до 6 человек.
Запись осуществляется на рецепции по телефону (812) 640-38-44.
